Matbröd

Sedan slutet av har jag börjat att tillämpa LCHF. Har gjort många tidigare försök att gå ner i vikt men som slutade i några kilo till. Fått många kloka råd och påhejningar i denna kommunitet.

Nu när jag skriver detta har det gått c. 3 veckor och jag anar att det är något viktigt som har påbörjats i mitt matliv. Har hela mitt vuxna liv varit intresserad av matlagning men tidigare när jag strävat efter viktreducering strävat efter viktväktarideal. Det har hjälpt momentant men sedan har besvikelsen kommit som ett brev på posten då jag inte har orkat hålla mig till "pointsen". Från 25 års åldern har det varit en berg och dalbana viktmässigt vilket har varit mycket stressande.

Det senaste rådet jag fått från vänliga medresenärer på denna sajt är att inte fokusera så mycket på vikt utan på att må bra och äta enl. LCHF. Resten kommer efter ett tag. Jag har mediterat över detta råd och skall försöka. Men naturligtvis hoppas jag på bättre vikt och blodtryck som inte är så bra just nu.