Matbröd iFokus

Matbröd

Etikettlågkolhydratbröd
Läst 4252 ggr
[ngupa]
2011-04-24 09:56
1

Lunchpepparkaka - LCHF - Recept

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

cirka 10 stycken

Ingredienser:
100 gram mjukt smör
1-2 matskedar sukrinmeliss
3 ägg
2 deciliter kokosnötmjöl
1/2-1 matsked pepparkakskryddor
1 tesked malda pomeransskal (kan uteslutas)

**Gör så här:
**1. Vispa smör, pomerans /pepparkakskryddorna och sukrin i matberedare.
2. Ta i ett ägg i sänder och vispa mjukt och fluffigt.
3. Ta i kokosnötmjölet. Mixa samman allt till en smidig deg.
4. Rulla en tjock korv 5-7 centimeter i diameter. Dunsa lätt ändarna på korven  mot bordet ett par gånger så den sätter sig i kanterna och ändarna blir platta och fina.
5. Lägg rullen i kylskåp en timma.
6. Skär cirka 10 stycken, cirka  1 centimeter tjocka skivor av rullen med vass kniv och lägg dem på bakplåtspappersklädd plåt. Degen flyter inte ut speciellt mycket, så du kan lägga ganska tätt.
7. Grädda i mitten av ugnen i 150-175 grader i 15 minuter. Titta till dem så de inte blir brända.
8. Servera som de är eller gör som vi, hyvla en skiva smör och lägg flera goda skivor gräddost på.

Tips: Gör en dubbel sats och lägg halva degen färdigrullad till en tjock korv i frysen, bara att ta fram kvällen före och lägga att tina i kylskåpet. Skär sedan skivor när det är dags.

DesK
2012-01-06 10:58
0
#1

Sånna här pepparkakor är så goda, kul att du lyckats att göra ett bra glutenfritt alternativ Glad

/Désirée