# Hårt bröd lchf - Recept
Author: Taktur

2 deciliter krossade linfrön

1½ deciliter sesamfrön

1 deciliter pumpakärnor

1 deciliter solroskärnor

Häll alla frön i en bunke och häll över 3 deciliter vatten. Låt stå över natten. Dag 2 vispa i ett ägg. Bred ut smeten på bakplåtspapperklädd plåt. Grädda i 1 timme 125\*

Sporra brödet i valfria stora bitar. Sätt ugnen på 100\* och låt brödet torka med ugnsluckan på glänt. Sätt i en träsked. Känn efter om brödet är torrt. Man kan vända dem så de torkar på andra sidan också .

## Comment 1
Author: DesK

Ska vattnet vara varmt eller kallt när man häller det över fröna?

## Comment 2
Author: Taktur

Spelar ingen roll.

## Comment 3
Author: Hausswolff

Hur smakar detta bröd, påminner det om något som man kan jämföra med?

## Comment 4
Author: Hausswolff

Kan man mixa alla fröna så att det blir lite fina struktur? Pumpakärnor är ju rätt stora...

## Comment 5
Author: Mervi

Någon som provat detta?

## Comment 6
Author: DesK

Dessvärre inte än  ![Rynkar på näsan](http://matbrod.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") hade tänkt göra det härom dagen, men jag saknade både pumpakärnor och solrosfrön. Så det får skrivas på inköpslistan sedan ska jag testa att göra detta  ![Glad](http://matbrod.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")